ИСТОЧНИК ЖИЗНИ







Меню сайта
Приветствую Вас Гость

Друзья сайта
Статистика
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Это Надо Знать » Полезная Литература » Полезно почитать
Полезно почитать
AdminДата: Воскресенье, 24.05.2009, 19:53 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 0
Статус: Offline
Радостная встреча с малышом.

Андре Бертин

\Целых 9 месяцев мама и малыш находятся вместе, являясь одним целым.
Мама настолько хорошо знает своего малыша, что в любую минуту может
определить и выделить по движению малыша хорошо ему или что-то
беспокоит. В ответ мама знает, как правильно сесть или встать,
поговорить или руки приложить к животику, чтобы малышу было хорошо. А
что в душе происходит даже не передать - любовь, нежность, ласка,
забота к малышу и одновременно переживание за здоровье, исход родов.
Но радость встречи с малышом перекрывает все трудности, о которых
думает будущая мама. И вот подходит время, когда мама понимает, что
малыш вот - вот родится и в душе появляется искорка беспокойства,
переживаний за исход родов. Не надо бояться. Страх вызван
неизвестностью. Но неизвестности нет. Вы точно знаете, что, пройдя
такой большой путь, вы очень хотите встретиться малышом и необходимо
еще усилие и это произойдет. И вот наступает тот день, когда вы
понимаете, что роды наступили. Просто отдайтесь своему звездному часу,
т.к. малыш не просто так выбрал этот день. Желание ваше и желание
малыша встретились, все звезды на небе дали добро, и началось
счастливое событие. Думайте о том, что вы с каждой минутой все ближе и
ближе к встрече с малышом. Вам осталось только помочь ему, а вернее -
не мешать и не задерживать, а ждать и быть готовой принять и любить
его всегда. Ребенок чувствует все то же, что и вы. «Мама помогает мне,
мама прилагает все усилия, чтобы родиться и я не буду задерживаться,
я хочу встретиться и заглянуть друг другу в глаза». Внутри малыш чувствовал
вашу любовь. Он уже знает, что есть мама и папа и что они его ждали и
любили до сих пор, теперь главное - дать ему те же ощущения в
процессе и после рождения, когда ему особенно трудно. Вам не с кем не
надо бороться и некого боятся!
Прислушайтесь к себе, присоединитесь с волнами ощущений и плывите
на встречу с вашим малышом, т.к. все, что с вами происходит - это
усилия, которые продвигают малыша на встречу с вами. А вы самая
счастливая, т.к. скоро заглянете в глаза малышу, скажете -
«Привет родной!» - и поймете что такое женское счастье.

Отрывки из книги Андре Бертин

Развивающееся существо запоминает не только сенсорную информацию, но и хранит в памяти клеток сведения эмоционального характера, которые поставляет ему мать

Андре Бертин

Если принять гипотезу, согласно которой будущему ребенку хорошо в утробе беременной (а как было показано, основания так полагать есть), то, вряд ли вызывает сомнение, что процесс появления на свет, обрушивающиеся на него после этого потоки света, звуков, холода, тактильных и болевых ощущений, - не доставляют новорожденному радости. Основное чувство, которое переживает ребенок сразу после родов, Карен Хорни назвала базальной (то есть - базовой, основной) тревогой. Отсутствие информации о том, что ждет его в этом огромном мире после отделения от матери, новые пугающие впечатления - серьезное испытание для каждого человека. И от того, как пройдут первые часы, дни, месяцы жизни, удастся ли снизить эту тревогу, останется ли она на прежнем уровне или будет расти, - зависят особенности дальнейшего развития ребенка. Иногда вся жизнь человека проходит под знаком тревоги, с которой ему удается справиться при рождении. А оборотная сторона тревоги - агрессия...

Наилучшей адаптации новорожденного к новым условиям жизни способствуют не только правильное ведение родов и уважение к чувствам появившегося на свет Человека (но и воспитание его, начатое во время беременности).

Поговорим о сроках возникновения тактильных, слуховых, обонятельных, вкусовых, зрительных ощущений. С их появлением будущие родители получают возможность устанавливать связь с не рожденным еще ребенком, вначале - элементарную, а потом все более усложняющуюся. И как обидно, что большинство будущих пап и мам не подозревают об этом, а если и знают, то часто не пользуются знаниями. К сожалению, три четверти мужчин, собираясь стать отцами, или уже став ими, считают, что беременность, уход за новорожденным - исключительно женский удел. Это ошибочное мнение. Немецкий ученый Хорст Никкель своими работами доказал, что активное участие отца в подготовке родов уменьшает количество осложнений в них, снижает восприимчивость новорожденного к стрессам. Отношения малыша, формирующиеся не в диаде "мать - ребенок", а в триаде "отец - мать - ребенок ", способствуют тому, что новорожденный доброжелателен и весел, рано начинает улыбаться. Хорошие взаимоотношения с отцом, возникшие еще до родов, сохраняются и в дальнейшем.

И мама, и папа в ожидании рождения малыша должны стремиться, насколько это возможно, познакомиться с ним. А сделать это можно, воздействуя на его органы чувств, стараясь наладить обратную связь. В труднейший период адаптации новорожденного к новым внеутробным условиям жизни это здорово ему поможет.

Об обратной связи с плодом уже можно говорить тогда, когда будущая мать начинает ощущать движения. Внимательная женщина быстро замечает связь переживаний собственных эмоций (и положительных, и отрицательных) с характером движений плода, способна предположить по силе, частоте, особенностям шевеления, хорошо ему там или нет.

Профессор Хуго Юнг считает, что движения плода можно расценивать как язык знаков, подаваемых "с целью досознательного выражения самочувствия и развития". Чем сложнее, дифференцированное движения плода, тем лучше развита его способность воспринимать тактильные ощущения. Методику налаживания контактов мать - плод, отец - мать - плод через прикосновения датчанин Франц Бельдман назвал гаптономия (от греческого - hapto - прикосновение). Поглаживая живот беременной, тихонько постукивая по нему, говоря при этом ласковые слова, многие добиваются обратной связи с малышом в виде ответных толчков, шевелений. Можно снизить беспокойство плода поглаживаниями по животу, изменением положения тела беременной, приводящим к расслаблению мышц живота. Можно стимулировать движения плода, тренируя тем самым его мускулатуру. Результаты наблюдения показали, что подобные занятия могут изменить к лучшему отношения будущих отца и матери к своему ребенку.

Уже отмечалось, что на шестом месяце беременности плод хорошо слышит музыку и даже может после рождения узнать знакомую мелодию. Если это так, то, безусловно, он может узнавать и голоса людей, прежде всего матери и тех, кто окружал ее во время беременности. Конечно, при условии, что они не ленились и ежедневно разговаривали с плодом, обращаясь непосредственно к нему. Многие мамы утверждают, что беседовали со своим, еще не родившимся ребенком, однако, как выясняется, большинство из них делали это мысленно. Обращаться к нему следует вслух! И не только женщинам. Хорошо, когда будущий папа рассказывает наследнику (или наследнице), какая красивая у него (нее) мама, как они любят друг друга с мамой, как ждут не дождутся появления малыша на свет, каким себе его представляют. И вообще, как идут дела. Известно, что при помощи ультразвукового исследования на четвертом месяце беременности можно установить пол будущего ребенка. Если ответ получен однозначный, то стоит подумать об имени.

Выбор имени - серьезное дело. Звук имени будет сопровождать вашего ребенка всю жизнь. Имя выражает пол, национальность человека, часто - амбициозность его родителей. Имя должно помогать человеку жить в согласии с семьей, обществом, временем, в котором он живет. При выборе имени прислушайтесь к себе. Не перекладывайте эту обязанность на родных и друзей. Ведь они будут реализовывать свои мечты и чаяния. Подумайте о том, как будут звучать имя и отчество вместе, избегайте дисгармонии. Отчество ребенка - это связь его с отцом. Режут слух сочетания иностранных имен с именами русских отцов: Анжелика Ивановна, Чарльз Сергеевич и т. п. Такие имена отражают подсознательное (а иногда и сознательное) недовольство родителей своим происхождением, неуважение к своим предкам. У ребенка, носящего такое имя, нередко отмечаются излишняя претенциозность или скрытый комплекс неполноценности, а чаще - и то и другое вместе.

Выбор забытого, архаичного, малоупотребляемого в настоящее время имени также может свидетельствовать об амбициозности родителей. Нелишне поинтересоваться его смыслом. Так, например, вам вряд ли захочется называть своего сына "Савелий", узнав, что это означает "нежеланный". Не рекомендуется называть ребенка в честь кого-то: отца, матери, дедушки, бабушки, других родственников, знаменитых людей, это обрекает человека на пожизненное соревнование с тем, чье гордое имя он носит. Использование в воспитании формулы "стань таким, как...", как правило, причина невротических расстройств. Уважайте уникальность своего ребенка, пусть он будет самим собой и живет своей собственной жизнью, а не повторяет чью-то, даже замечательную. Мечтая о женственной, красивой и доброй дочери, не стоит давать ей имя, производное от мужского (Евгения, Валерия, Виктория, Александра и т. п.). Это может сказаться на формировании ее половой роли.

Словом, думайте, какое имя будет удачным для вашего ребенка сейчас, в наше время, в нашем мире, в вашей семье. Назвав будущего ребенка, вы получите возможность, беседуя с ним, обращаться к нему по имени. Это делает ваше общение более полноценным, при-давая ему особый смысл. В некоторых серьезных книжках не советуют этого делать, так как во внутриутробном периоде "еще очень далеко до такого развития мозга, когда станут доступны понятия „отец" и „мать" и качественное восприятие музыкального произведения". Разумеется, это так. Однако предлагаемое общение родителей с плодом, совместное прослушивание хорошей музыки способствуют улучшению взаимоотношений супругов, гарантируют любовь будущему ребенку, а физиологические изменения, возникающие при этом в организме беременной, благотворно сказываются на развитии плода. Австрийцы Шурц и Киттельман своими исследованиями убедительно показали поразительную связь успокаивающей или возбуждающей музыки и моторики плода.

По их же данным, плод способен воспринимать даже такие акустические сигналы, которые не слышит его мать. Молодым родителям очень важно знать, какой чуткий слух у их малыша. Не менее полезны сведения об остроте его обоняния. Папу, накурившегося на лестнице, не должна удивлять реакция новорожденного, к которому он склонился. Малышу неприятен запах табака. Не так давно ко мне обратилась за помощью молодая мама. Ее новорожденный сынишка отказывался от груди. Причин подобного поведения может быть несколько. В данном случае оказалось, что мама... слишком чистоплотная! Перед кормлением мама мыла молочные железы ароматным мылом, а затем еще протирала соски слабым спиртовым раствором. Разумеется, малыш возмущался, что мама пахнет не мамой, а неизвестно чем. Не нужно забывать, что вкусовые пристрастия плода формируются во внутриутробном периоде. В это время малыш питается вместе с мамой. Состав крови матери, как и состав околоплодной жидкости, в которой плод плавает и которую пьет, зависит от того, что она ест. Если в рационе матери отсутствовали молочные продукты, ребенку может не понравиться грудное молоко.

Установив, что плод различает яркий свет через брюшную стенку матери, некоторые французские врачи рекомендуют беременным в солнечные дни побольше гулять в легком платье и даже кратковременные солнечные ванны до 11 утра и после 4 часов дня. Отмечено, что это увеличивает двигательную активность плода и способствует его развитию.

Итак, если вы не только любите своего будущего малыша, но и уважаете, вы будете стараться понять его, установить с ним контакт при помощи звуков (речи, музыки), прикосновений. Вы будете считаться с тем, что он восприимчив к вкусу напитков и пищи, даже к освещению. Вы будете помнить, что эмоции, которые испытываете вы, испытывает и он. Вы не будете подвергать его опасности, создавать ему стрессовые ситуации. Будете критически относиться к претенциозным, научно не обоснованным советам изнурять себя голодом, придерживаться каких-нибудь необычных диет, обливаться ледяной водой, окунаться в прорубь, затем париться, чрезмерно заниматься физическими упражнениями и т. п. Помните, вы не имеете права на эксперименты, так как это будет эксперимент не только над вами, но и над вашим ребенком! Даже если вам пообещают, что в результате ваш малыш будет гениальным и никогда не заболеет, помните - вашим девизом должна быть умеренность и разумность! И когда в результате родов вы увидите его, вы сделаете все, чтобы уже в первые минуты внеутробной жизни он почувствовал, что в этом огромном мире его ждут, он желанен, услышал знакомый мамин голос, привычную музыку, почувствовал тепло и запах ее тела.

Если хотите, чтобы ваш ребенок быстрее освоился в новой обстановке, рос не тревожным, а радостным и здоровым, - общайтесь с ним еще до появления на свет!


http://istoki-jizni.ru/
Запись по телефону: 8 (964) 765 83 61
 
AdminДата: Воскресенье, 24.05.2009, 21:46 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 0
Статус: Offline
ЗАЧАТИЕ.

Реальный ребенок появился, конечно, не с помощью магии. Настоящий мальчик или девочка получились в результате трудного процесса
Дональд Вудс Винникот.

Итак, вы решились... Пора, несмотря на всякие «но»... В основном предварительная работа проделана. Оставшееся можно сделать уже в процессе...
Вы здоровы, счастливы, влюблены и любимы. Вы перестаете предохраняться от беременности, и ваши интимные отношения становятся целенаправленными, осмысленными и приобретают еще большее очарование, доставляют еще большее наслаждение! Растет чувство благодарности к своей «половине» за то счастье, которое она доставляет, за ожидание нового...

Именно в этот период многие пары переживают новый медовый месяц. Совместные хлопоты, решение проблем, которые предшествуют началу воплощения в жизнь мечты иметь ребенка, — способствуют этому. Ответственность за то, что предстоит, объединяет супругов.
Как хорошо, если в этот период будущим родителям никто не мешает! Если они могут вдвоем куда-нибудь уехать. Это, конечно, не обязательное, но желанное условие. Хорошо, если мужчина и женщина могут связать зачатие своего ребенка с определенной обстановкой, местом, ситуацией в течение многих лет возвращаться сюда в воспоминаниях и наяву.

К этому периоду вашей жизни, разумеется, относятся все рекомендации по поводу рационального питания, здорового образа жизни. Очень полезно длительное пребывание на свежем воздухе, физические нагрузки. И побольше положительных эмоций! Еще древние считали, что наслаждение прекрасной природой, произведениями искусства — способствует зачатию и благоприятно влияет на течение беременности.
Доказано, что прием поливитаминов супругами в течение двух недель до зачатия и двух недель после него предупреждает многие осложнения беременности. Срок 2 недели выбран не просто так. Ведь именно в течение двух недель созревают мужские половые клетки-сперматозоиды.

Чтобы таинство зачатия произошло, необходима встреча и слияние воедино мужской половой клетки — сперматозоида и женской яйцеклетки.

Во время полового акта во влагалище выбрасывается семенная жидкость, содержащая от 60 до 100 миллионов сперматозоидов. Кислая среда слизистой, выстилающей стенки влагалища здоровой женщины, плохо переносится ими, и они пытаются побыстрее перебраться туда, где кислотность меньше. Таким местом оказывается слизистая пробка шейки матки, которая имеет как раз слабощелочную среду. Разница в кислотности среды влагалища и пробки шейки матки задает нужное направление движению мужских половых клеток.

Если сперматозоиды благополучно миновали шейку матки, они попадают в ее полость и оттуда следуют в маточные трубы, внутренние стенки которых выстланы постоянно колеблющимися ресничками. Их движения несколько препятствуют перемещениям мужских половых клеток, зато помогают двигаться навстречу им яйцеклетке.

Путь из влагалища в маточные трубы при благоприятных условиях здоровые сперматозоиды проделывают за 1,5-2 часа. В течение 2-3 дней они сохраняют свою жизнеспособность, дожидаясь заветной встречи.

Однако далеко не всегда она происходит! Только однажды в течение менструального цикла, примерно в его середине, из яичника женщины выходит одна (реже две) яйцеклетка. Этот процесс называется овуляцией. Маточная труба при этом изгибается, накрывает яичник своим бахромчатым концом и вовлекает внутрь женскую половую клетку. Так яйцеклетка начинает свой путь в полость матки, подгоняемая особыми ресничками, о которых уже говорилось.

Из ткани яйцеобразующего пузырька на месте, откуда вышла зрелая половая клетка, возникает особое образование, называемое желтым телом. Оно начинает работать как железа внутренней секреции, то есть выделяет гормоны — биологически активные вещества, поступающие в кровь. Их задача сообщить матке, что процесс пошел. Под воздействием гормонов желтого тела слизистая оболочка шматки, богатая кровеносными сосудами, начинает набухать. Таким образом она готовится к приему оплодотворенной яйцеклетки.

В ожидании ребенка

Учитывая, что мужские половые клетки живут до трех дней, легко вычислить, что при активной половой жизни здоровых супругов в течение менструального периода есть всего 4-5 дней до и после овуляции, во время которых возможно зачатие.

При удачном стечении обстоятельств сперматозоиды встречаются с яйцеклеткой в трубе. Один из них, наиболее активный, проникает в нее. Причем окружающие его «соперники» способствуют этому, создавая необходимую для повышения проницаемости оболочки яйцеклетки среду. Так происходит оплодотворение.

Если встреча не состоялась, яйцеклетка погибает, рыхлая слизистая матки отторгается и выходит наружу вместе с менструальной кровью.
Если же женская и мужская половые клетки слились в одну, то она начинает делиться на 4, 8, 16 клеток и так далее, неуклонно продвигаясь по трубе в полость матки. За 3—4 дня оплодотворенная яйцеклетка достигает рыхлой, богатой сосудами, слизистой оболочки матки, погружается в нее и закрепляется. На это уходит около двух суток. На восьмой день образованные из наружных клеток ворсинки проникают в стенку матки, ввинчиваются в соединительную ткань. С помощью этих ворсинок обеспечивается деление, рост, жизнедеятельность и выведение всего ненужного из нового, развивающегося организма.

Нужно сказать, что зрелая яйцеклетка — одна из самых больших клеток человеческого организма (тогда как сперматозоид — одна из самых маленьких), так как содержит в себе питательные вещества на
Зачатие

первые две недели развития оплодотворенного яйца. К тому времени, как запас истощится, — сформируется плацента и пуповина, позволяющая получать кислород и питание из крови матери, а также удалять шлаки. На третьей неделе процесс формирования плаценты завершается.


http://istoki-jizni.ru/
Запись по телефону: 8 (964) 765 83 61
 
AdminДата: Воскресенье, 24.05.2009, 21:48 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 0
Статус: Offline
О ВРЕМЕНИ ЗАЧАТИЯ И ПОЛЕ РЕБЕНКА.

Холодность местности, холодное время года и северные ветры способствуют зачатию мальчиков, а противоположное этому -наоборот.
Абу Али ибн Сина (Авиценна)

Мы неизбежно представляем себе ребенка либо мальчиком, либо девочкой. Родители обычно хотят иметь ребенка определенного пола, но если родится ребенок противоположного пола, они все равно очень любят его.

Бенджамин Спок

Когда желание иметь ребенка осмысленно, можно попытаться сделать так, чтобы зачатие произошло в определенный промежуток времени. Зная, что беременность продолжается примерно 40 недель, легко предположить срок предстоящих родов. Взяв исходной точкой первый день предполагаемой, но не состоявшейся менструации, нехитрые расчеты можно провести следующим образом. От указанного необходимо вычесть 2 недели. Именно в это время ориентировочно произошло зачатие. Затем от полученной даты нужно отсчитать 280 суток, необходимые для вынашивания ребенка.

Итак, вы имеете возможность приурочить роды ко времени, свободному от хлопот и переживаний, которые можно предвидеть (например: сессия, защита диплома, командировка, смена жилья и тому подобное).

О времени зачатия и поле ребенка

Некоторые врачи рекомендуют супругам постараться сделать так, чтобы зачатие произошло в августе—сентябре, а роды, соответственно, в апреле—мае. В качестве обоснования этого приводятся следующие доводы: осенние месяцы более благоприятны для зачатия, так как супруги при этом получают много витаминов со свежими овощами и фруктами; при рождении ребенка в весенние месяцы первое полугодие его жизни приходится на весенне-летний период, благоприятный для длительного пребывания на свежем воздухе в легкой одежде.

Рекомендации эти весьма относительны... С нашей точки зрения, совсем неплохо, если роды произойдут, например, в августе и новорожденный будет получать мамино молоко, богатое минеральными солями и витаминизированное плодами природы.
Разные сроки зачатия имеют свои недостатки и преимущества. Так что подумайте сами, решайте сами... Во всяком случае, если оно произошло не строго во время, запланированное вами, а, например, несколько позже, это еще не повод для серьезных переживаний.
Планируя беременность, некоторые пары хотят непременно запланировать и пол будущего ребенка. Из рук в руки передаются системы сложных расчетов, используются такие «науки», как астрология, ну-мерология, обращаются за помощью к экстрасенсам и колдунам...
Точного способа заказать пол наука пока не знает. Природа тщательно хранит эту тайну, чтобы веяния моды на девочек или мальчиков не привели к трагическому нарушению равновесия женихов и невест в будущем. В интересах сохранения человеческого рода природа поддерживает соответствие количества рождаемых детей мужского и женского пола.Однако все же некоторые рекомендации, основанные на данных научных исследований, дать можно.

Достаточно часто еще, к сожалению, встречаются отцы, недовольные рождением дочери, обвиняющие при этом жену в том, что она «не смогла родить сына» . Укорять женщину за это совершенно неправомерно! Ведь пол будущего ребенка в основном зависит от качества именно мужской половой клетки, то есть от сперматозоида, совершившего оплодотворение.
Исследованиями установлено, что сперматозоиды бывают двух типов: одни из них содержат генетический материал, определяющий развитие ребенка женского пола (так называемые хромосомы XX), а другие — мужского (хромосомы XY). Содержание их в семенной жидкости, выбрасываемой во время полового акта, примерно одинаково. Сперматозоиды разных типов отличаются друг от друга подвижностью и продолжительностью жизни. Ответственные за рождение девочек живут дольше, но скорость их передвижения невелика. Сперматозоиды, отвечающие за формирование мальчиков, — стремительны, но недолговечны.

Знание этих особенностей позволяет предпринять попытку запланировать пол будущего ребенка. Если зачатие произойдет в результате полового акта, совершенного на 8-11-й день менструального цикла, то есть еще до выхода яйцеклетки из яичника, сперматозоиды с набором хромосом XY, быстро добравшись до маточной трубы, рискуют не дождаться ее.

Сперматозоиды же второго типа с хромосомами XX, не спеша двигаясь в маточную трубу, окажутся на месте как раз вовремя, желанная встреча произойдет. Ясно, что в такой ситуации растут шансы зарождения девочки.

Если же зачатие происходит в результате полового акта во время или сразу после овуляции (на 12-16-й день менструального цикла), стремительные сперматозоиды с хромосомами XY опережают медлительных «соперников», — и когда те доберутся до яйцеклетки, она, скорее всего, уже будет оплодотворена. В этом случае с большей вероятностью следует ожидать рождение мальчика.
Прежде чем предпринимать попытки планирования пола ребенка, задумайтесь, зачем и насколько нужны вам все эти хлопоты. Не лучше ли направить свои усилия на то, чтобы ваш наследник или наследница хорошо чувствовали себя и нормально развивались в животе у мамы, чтобы без проблем и вовремя появиться на свет.

Практика показывает, что за чрезмерной озабоченностью полом будущего ребенка часто стоят неразрешенные проблемы взаимоотношений супругов, внутрисемейные конфликты. Может быть, вместо того чтобы заниматься сложными подсчетами, стоит обратиться к психотерапевту и снизить напряженность этого вопроса?

Чем больше узнаешь о процессе оплодотворения, тем сильнее поражаешься его сложности. И в то же время тревога: ведь чем прихотливее условия, необходимые для его работы, тем легче возникают сбои в его работе...


http://istoki-jizni.ru/
Запись по телефону: 8 (964) 765 83 61
 
AdminДата: Воскресенье, 24.05.2009, 22:27 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 0
Статус: Offline
Таинство рождения

«Человечество обязано давать ребенку лучшее, что оно имеет…»
Из преамбулы к Декларации прав ребенка, принятой ООН

Роды. Рождение. Ребенок.

Это священные и радостные понятия. Каким будет Ваш ребенок? Как его воспитать? Что Вы можете сделать уже сейчас, во время своей беременности?

Как известно человеку с самых древних времен: мысль человеческая – материальна. Если женщина хочет родить здорового во всех отношениях ребенка, то и она, и ее партнер должны приложить много усилий для благополучного воплощения своих замыслов в реальную жизнь. И только, когда будущая мать и будущий отец еще до зачатия ребенка будут готовиться и морально, и физически к этому наиважнейшему событию- чуду рождения своего малыша, - тогда такая работа будущих родителей над собой вознаграждается рождением гармоничной и здоровой личности. И как же важно и ценно в нашем не простом современном мире понимание будущими родителями важности роли сознательной подготовки к зачатию и беременности, подготовке к гармоничному проведению родов.

Залогом успешного материнства и отцовства служат самовоспитание и развитие в самих себе (прежде всего) необходимых качеств: равновесия, терпения, умения прощать, жертвенности, ответственности, доброжелательства, внимательности к нуждам других, позитивного мышления….То есть тех качеств, которые понадобятся женщине и мужчине для воспитания своего ребенка, для создания такой нужной всем гармонии внутри своей семьи, которая в недалеком будущем увеличится.

И, конечно же, любовь и искренние душевные взаимоотношения между будущими папой и мамой являются основой для прихода в наш земной мир гармоничной души ребенка. Некоторые будущие родители рассказывали на занятиях, что достаточно задолго до реального зачатия предчувствовали это событие, видели вещие сны о будущем ребенке. Такая глубина внутренних чувств свойственна далеко не всем из нас, но тем более будет мудрым заранее целенаправленно заняться построением правильного образа своей жизни, а значит и жизни входящего в наш мир ребенка. Согласитесь – человечество может быть изменено в лучшую сторону только с помощью умных родителей, сознательно подходящих к важной задаче рождения и воспитания здоровых детей с самыми прекрасными душевными качествами.

Давно известно, что существует феномен непосредственного влияния собственных мыслей и чувств на качество своей жизни, и игнорировать этот закон - значит не решать свои проблемы, а создавать их себе все больше и больше, запутываясь окончательно в трудностях жизни. Дисгармоничные чувства, которые позволяют себе люди испытывать в своей внутренней жизни, являются причиной всех проблем во «внешней» жизни. Научитесь позитивно мыслить – и внешний мир изменится к лучшему, усовершенствуете свои чувства – преобразите и свое тело. Наши мысли и наши чувства – творцы нашего качества жизни, вот почему надо допускать в самих себе только лучшие чувства и лучшие мысли. Ведь красивый внутренне человек при соответствующем устремлении сможет своими позитивными мыслями моделировать себе лучшую судьбу.

Возможность зачать и родить ребенка – подарок судьбы. У предков наших считалось наказанием божьим невозможность иметь детей. И тогда предписывались женщине долгие молитвы, покаяние в своих грехах, многодневные посты, паломничества к святым мощам, поездки в святые места, как приобщение к высшим и чистым энергиям сотворения, то есть все то , что сейчас называют работой над собой. И в этом трудном случае – бесплодии – особенно возрастает значение чистоты собственных мыслей и чувств, значение проводимой работы для гармонизации своего внутреннего состояния, для достижения эмоционального равновесия и физического совершенства. Это может быть непривычно и даже сложно сначала, но вполне достижимо, главное – искренне стремиться к благородной цели рождения здорового ребенка.

Итак, недавно Вы узнали нечто новое о себе – Вы беременны. Конечно же, Вас переполняют различные чувства, их палитра весьма многообразна: от недоверчивого прислушивания к своим собственным ощущениям («Что-то я пока ничего не чувствую внутри себя») до радостного желания рассказать всем-всем о том чуде жизни, которое произошло с Вами. Скорее всего Вы начнете много читать о беременности, ходить по врачам и ждать…ждать…ждать…
Пройдет каких-нибудь быстрых девять месяцев (а сейчас кажется, что это время наступит так нескоро) – и в Вашу семью войдет ребенок, а вместе с ним войдут многообразные перемены. Но эти важнейшие месяцы беременности Вы должны особенно следить за своим здоровьем, как физическим, так и эмоциональным. В женской консультации за Вашим физическим состоянием будет наблюдать врач, Вы будете сдавать анализы и делать необходимые процедуры. Главное, не перенапрягаться, не нервничать, не придираться к себе и окружающим по пустякам. Помните, внутри Вас зародилась новая жизнь, и именно от Вашего настроя на свою здоровую беременность и зависит здоровье малыша.

Для того, чтобы родить ребенка, в женском организме есть все необходимое; все предусмотрено мудрой природой – и как защитить дитя и как его родить. А для того, чтобы стать хорошей матерью женщине нужно обрести мудрость, а это возможно при сознательном подходе к материнству.

Сознательное материнство - это значит знать и понимать свое материнское предназначение, готовиться к великому и почетному труду во имя ребенка, уметь передать своему ребенку веру в жизнь, в себя, и любовь к людям. И начинать эту важную работу подготовки себя к будущему материнству надо еще во время своей беременности.

При наступившей беременности в организме у женщины происходит напряженная работа всех ее органов, силы ее направлены на построение нового организма – организма будущего ребенка. И женщина должна помогать сама себе: несмотря на кажущееся ей ощущение, что внутри нее пока ничего не происходит ( животик начнет расти только к пятому месяцу беременности), на самом деле именно первые три месяца беременности считаются особенно важными для закладывания основ здоровья ребенка. Ведь именно сейчас и формируется весь его организм – закладывается позвоночник и сердце, все органы и ножки-ручки… И будущая мать должна сейчас понимать важность происходящего с ней и даже изменить свои привычки и сделать свою жизнь истинно здоровой. Это не так легко сделать – есть и пить то, что надо, а не то, что хочется по привычке, больше отдыхать и гулять, меньше сидеть у компьютера... Но, если женщина отдает себе отчет в том, как важно изменить свою жизнь уже на ранних сроках беременности, она сторицей потом похвалит себя за здоровье своего ребенка. Наверное, пословица «Что посеешь, то и пожнешь» в этом случае жизни особенно актуальна.

Для некоторых женщин беременность – время хорошего самочувствия, настроения и эмоций. Другие резко меняются физически и эмоционально, становятся склонными рассматривать появившиеся обязанности перед собой как усложнившие жизнь. Для них можно посоветовать делиться своими мыслями, тревогами со специалистами (если посещаете занятия перинатальных психологов, то поработать дополнительно с ними, если не пока не посещаете, то с врачами). И пусть не пугают Вас изменившийся вкус и появившиеся явления токсикоза, обычно к третьему месяцу беременности все неприятные ощущения исчезают.

Залог здоровья будущего ребенка – сбалансированное питание матери. За время беременности женщина должна обеспечить необходимыми питательными веществами дитя, которое к родам будет весить 3-3,5 кг, а также сохранить свое собственное здоровье. Именно поэтому так важно правильно питаться, избегать влияния вредных факторов окружающей среды, не увлекаться медикаментами, и, конечно же, не курить и не употреблять алкоголь.

Научные исследования давно показали, что еще не родившийся ребенок обладает полным набором чувствительности: обонянием, осязанием, вкусом, ориентацией. Ранее других проявляется тактильная чувствительность – с 7-ой недели, затем в 3-3,5 месяца – вкусовая. Вслед за ней к 4-му месяцу подключается вестибулярная функция, а в дальнейшем, к 5-му месяцу подключается слуховая и зрительная. Были зафиксированы уже на ранних месяцах двигательные реакции малыша на эмоциональные состояния матери, даже на смену темпа музыки, которую слушала женщина. Следовательно, Ваши мысли и чувства даже на ранних сроках беременности влияют на становление характера малыша. Помните об этом.

Будущее человечества зависит от наших детей. Наши будущие дети зависят от нас самих.
Материнство - это великая сила любви, всепрощения и терпения. Вера, надежда и любовь матери всегда творят чудеса, всегда помогают найти правильный путь, вдохновляют к поиску истины, рождают добро и вдохновляют благородство. Трудитесь над собой, стройте свою внутреннюю гармонию – и поистине, Вам воздастся за труды Ваши.


http://istoki-jizni.ru/
Запись по телефону: 8 (964) 765 83 61
 
AdminДата: Воскресенье, 24.05.2009, 22:34 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 1287
Репутация: 0
Статус: Offline
Мысли каждый день

Поздравляем!

В Вашем теле - Новая жизнь! Вы для него - Природа, Вселенная!
Ребенок улавливает ощущения, чувства, мысли, которые вызывает у мамы
окружающий мир. Каким Он увидит его, зависит от Вас - Родители.

В период беременности Вы – мамочка- можете испытывать необычные, новые для себя ощущения. Чтобы вырастить здорового ребенка и быть здоровой матерью, необходимо прислушиваться к своему телу, наблюдать за своим эмоциональным состоянием до, во время и после рождения вашего ребенка.
Необходимо овладеть возможностями и ресурсами тела и научиться управлять или хотя бы контролировать свои эмоции. Ресурсы человеческого тела неисчерпаемы , особенно в вашем молодом возрасте , нужно только поверить в их силу и свои возможности и учиться, учиться и учиться.

А сейчас используем 9 месяцев беременности для работы над собой, над своими мыслями и эмоциями, которые так часто мешают быть спокойной и счастливой. Будем осознанно взращивать будущую Жизнь вместе с папой и всей семьей.
Человеческий род и Родина начинается с семьи!
Жизнь начинается с матери и отца!

Отец!

Отец - основа жизни семьи. Заботливое, ласковое отношение к жене и ожидаемому ребенку - один из главных факторов, формирующих у будущего ребенка ощущения счастья и силы, которые передаются ему через спокойную и уверенную в себе мать и любящего отца. Не забывайте, что и Ваши мысли о ребенке также ощутимы для него, как и мамины. Он - Ваша часть, Ваше продолжение, он очень связан с Вами незримыми узами, которые никогда неразделимы.

Именно от Вас зависит как будет рожать Ваша жена, именно Вы можете создать самую благоприятную эмоциональную обстановку во время родов. Ваше желание и поддержка жены во время родов, а результат - успешные роды и появление на свет здорового, умного, красивого и сильного ребенка, Вашего ребенка.
Берегите жизнь зачатую Вами!
Будьте щитом и источником жизни для Вашего будущего ребенка!

Мать!

Ма-ма – первые слова., которые произносит каждый младенец. Он еще не отделяет себя от мамы и чувствует ее как себя. И мама, хоть знает, что ребенок отсечен от пуповины, связывающей в единый организм ее и малыша, но чувствует ребенка всем сердцем, всей душой и телом.
Как важно все, что чувствует женщина в этот период. Какие сильные чувства, ощущения возникают вдруг внезапно, некоторые порой и непонятны. Как важно для ребенка, чтобы все эти чувства были положительными, приятными, комфортными.

1 МЕСЯЦ

Для многих женщин беременность - время хорошего настроения и положительных эмоций. Другие, меняясь физически, с трудом переносят любые изменения в себе. Появляются разного рода проблемы и обязанности.
Занятия по подготовке к родам, которые вы начнете посещать – это возможность поделиться происходящим со специалистами, с другими беременными женщинами, с женщинами, которые уже родили.

Будьте красивыми, грациозными, терпеливыми и ответственными перед новой жизнью, расцветающей в Вас. В первые три месяца формируются все основные органы и системы Вашего ребенка. Вы можете быстро уставать.
Это признак начала работы гормонов беременности.
В это время кроме гинеколога также необходимо посетить стоматолога.
Желайте только хорошее вашему ребенку и не сомневайтесь в своих желаниях. Вы для него - основа для роста и развития.
Помните о Великой миссии Матери!

2 МЕСЯЦ

«Все случается вовремя!»
Зародыш растет; он еще маленький как мыльный пузырек, а у него уже
бьется сердце и даже сейчас он воспринимает все чувства матери и отца.
Мама должна знать о «проделках гомонов» в виде раннего токсикоза и правильно реагировать на странные перемены и ощущения в себе, а не принимать это как трагедию. Проанализируйте свои физические и эмоциональные нагрузки, проконсультируйтесь у перинатального психолога в «Университете родительской культуры». Пора учиться родительской науке! Мама учится понимать свои чувства и дарить радость - себе, мужу, ребенку.

Помните, что ради здоровья развивающегося ребенка, создания его крепкого иммунитета вам необходимо:

-полностью отказаться от алкогольных напитков;
-не курить;
-не принимать лекарств без назначения врача, известно, что многие лекарства вызывают врожденные дефекты;
-постоянно заботьтесь о себе. Ходите на занятия в «Университет родительской культуры», общайтесь с успешными родителями;
-избегайте острой и жирной пищи, душных помещений, ешьте маленькими порциями, но часто, пейте чай из трав;
-чаще будьте на свежем воздухе, больше гуляйте.
Не забывайте: сердцу и интеллекту- духу и душе тоже необходима пища!

3 МЕСЯЦ

Ваш ребенок начинает шевелиться, но Вы еще этого не чувствуете. У него еще веки наплывают на глазки, формируется внутреннее ухо, развивается внешнее ухо. Начинают формироваться половые органы. К концу девятой недели ребенок сгибает и разгибает ножки, сжимает кулачки и кивает головкой.
Радуйте его своей радостью и успехами, рассказывайте ему о прекрасном мире и природе вокруг нас. Вы будете первыми и самыми главными учителями малыша в этом мире. Быть учителем жизни - значит знать о жизни самое главное, самое лучшее. Чтобы ребенок был здоров - Вы должны быть тоже здоровы, Вы должны знать, что здоровье достигается здоровым образом жизни и здоровым, позитивным образом мыслей.

Чтобы следить за своим здоровьем и ребенка, Вы должны находиться под постоянным медицинским наблюдением врача, которому Вы доверяете.
А Вам
-пора заняться творческим развитием своей личности, ведь в будущем ребенку должно быть интересно с вами;
-полезно петь, рисовать, сочинять, играть и просто дарить улыбки;
-нужно учиться управлять своими негативными эмоциональными состояниями;
-пора знакомиться с общеукрепляющей и оздоровительной программой «Университета родительской культуры»;
-пора вести семейный дневник, куда заносятся все мысли, надежды о ребенке, описываются все переживания и ощущения в процессе роста ребенка.

Задачи матери и отца:

1.Научиться осознанно относиться к своим эмоциям и переживаниям.
2.Научиться планировать события в семье.
3.Научиться трансформировать негативные переживания в позитивные.
4.Фиксировать и анализировать свой позитивный опыт.

Главным в жизни и в людях является ДОБРО.

4 МЕСЯЦ

Все основные органы вашего ребенка сформированы. Сердце сильное, функционируют почки и печень. Сформировались пальчики на руках и ногах. Он может улыбаться, глотать, сосать. К концу 16-той недели можно увидеть реснички и бровки. Рост приблизительно 15 сантиметров.

Проанализируйте, что меняется в вашем образе мыслей, поведении, отношении к жизни, как вы осознаете себя в роли матери?
Питайтесь рационально. Наслаждайтесь жизнью…. Любите себя и своего ребенка. Каждый день благословляйте своих близких на успех и удачу.

Не ходите целый день в халате или платье, которое уже не подходит, следите за прической и руками
, тогда Ваш муж не потеряет к Вам чувственного интереса. Ухоженная беременная женщина – самое прелестное создание, она всегда всех умиляет и восхищает. Представьте, что и ребенок за Вами наблюдает, ему радостно, что мама хороша собой. Вами будет гордиться муж, видя как приятны Вы окружающим. Он не позволит себе часто огорчать Вас поздним возвращением.

Следите за своим питанием - от него зависит качество обмена веществ у вашего ребенка. Не принимайте разные продукты в один прием пищи, Такой стиль питания, когда в одном приеме пищи возникают сочетания не предусмотренные природой и физиологией, тягостен для нашего пищеварения и влечет за собой сбой в обмене веществ. Результатом может стать - расплывшаяся фигура, а у ребенка- склонность к аллергическим реакциям. О деталях диетотерапии для беременных Вы узнаете на занятиях «Университета родительской культуры».

5 МЕСЯЦ

Ребенок в течение месяца вырастает почти до 30 сантиметров. Он упражняется, отталкивается от стенок матки, меняет положение. Любит, когда его гладит теплая папина ладонь, прислушивается к его голосу. Ритмичные нежные толчки в животе пусть Вас не беспокоят - просто у ребенка икота.

Двигайтесь во время беременности - ходите, гуляйте, плавно и неторопливо танцуйте под любимую мелодию. Делайте дыхательные упражнения на природе, в парке - научитесь дышать согласно ритму ходьбы.

Путь к здоровой беременности лежит через движение. Ведь движения усиливают циркуляцию крови, а значит, все внутренние органы больше получают кислорода и питательных веществ. Беременность может не ослабить ваш организм, а оздоровить, усилить. Не теряйте динамики жизни, накапливайте силу, она вам пригодится после родов. Однако во всем должна быть мера, будьте ответственны за ребенка, не рискуйте, не делайте опрометчивых поступков, слишком резких движений, не подвергайте себя слишком сильным нагрузкам. Мерило нормы - это ваше комфортное , спокойное, приятное состояние.

Жизнь- это дыхание, дыхание – это питание. Дышите ритмично, глубоко вдыхая чистый воздух лесов, полей, озер. Дыханием мы укрепляем нервную систему и систему кровообращения. Ознакомьтесь с дыхательным комплексом программы «Глория», обязательно посетите тренинг с разъяснением техник дыхания, которые нужно освоить перед родами.
Важно правильно дышать, а иначе Вы не получите ожидаемого эффекта от дыхания в родах. Ежедневные упражнения помогут сформировать стойкое умение использования своего дыхательного аппарата.

Вам необходимо изменить образ жизни, а, следовательно, изменить поведение, мысли, чувства.

6 МЕСЯЦ

Ваш ребенок весит около 500 граммов. Он начинает открывать глазки, реагирует на очень яркий свет. Ему важно, что кушает мама, он уже различает вкус : сладкий, горький , соленый, горький. Ему снятся сны. Он решительно заявляет о своем существовании и прислушивается, что происходит вокруг него. Все Ваши впечатления для него являются жизненным фоном , поэтому очень важно каков ваш образ жизни , насколько вы адаптировались к беременности, насколько научились понимать состояния ребенка, каков Ваш эмоциональный контакт.

Подберите для себя какой–нибудь близкий Вам вид творчества, проще всего - это изобразительное творчество. Попробуйте рисовать свои эмоциональные состояния, особенно тревожащие, интенсивные. Посещайте арт-терапевтические занятия программы «Глория».
Учитесь искусству позитивной трансформации. Из всего «плохого»
можно сделать полезное, нужное хорошее, красивое с помощью силы воображения и Закона Гармонии.

Учитесь расслабляться!

Ежедневной частью вашей жизни должно стать чувство собственного комфорта. Отдыхайте и расслабляйтесь:
-слушайте негромкую музыку;
-посещайте выставки;
-размышляйте при свечах, смотрите на пламя;
-гуляйте в парках;
-массируйте ступни ног;
-читайте книги о прекрасном, добром; для Вашего малыша вслух читайте стихи А.С.Пушкина;
-занимайтесь упражнениями по растяжке мышц;
-пойте во весь голос или тихонько напевайте колыбельные песни своему малышу;
-танцуйте плавные танцы;
-говорите мужу и близким ласковые речи, придумывайте ласковые слова для своего ребенка. Этот опыт пригодится при общении с ребенком.

Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви счастливые моменты.

7 МЕСЯЦ

В течение 7-го месяца вес ребенка увеличивается до 1 кг. Он проделывает дыхательные упражнения. Его мозг начинает функционировать на более высоком уровне. Слух развит настолько, что после рождения он прекрасно узнает голос мамы и папы. А когда сейчас Вы разговариваете, сердце Вашего ребенка бьется чаще.

Ранняя педагогика, педагогика до рождения – искусство внутриутробного воспитания. Ведите красивые, ласковые диалоги со своим ребенком. Постарайтесь посетить занятия по постановке родового голоса – этот голос дает самый мощный обезболивающий эффект в родах. Учитесь петь колыбельные песни, ведь можно общаться с ребенком напевая и вместе слушая музыку.

Обратите внимание на кровяное давление. В конце беременности оно может повышаться, что частично обьясняется увеличением нагрузки на организм. Для профилактики скачков давления обязательно делайте дома необходимые упражнения, которые посоветуют перинатальные психологи.

Начинайте собирать библиотечку: советы неонатолага (педиатра), педагога и психолога. Посещайте лекции предлагаемых Вам специалистов, ведь именно на них Вы сможете получить нужные сведения. УЧИТЕСЬ!

Даже покупая попугайчика, мы стараемся прочесть множество литературы о его рационе, воспитании и уходе. Так разве наш собственный малыш не достоин этих усилий с нашей стороны?

Дорогие бабушки и дедушки!

Ваши советы и, особенно, своевременная помощь будут очень нужны.
Пусть они будут пропитаны любовью, терпимостью, чистотой,грамотностью.
Счастливое детство внуков всегда связано с душевностью бабушек и спокойной мудростью дедушек.

Женщина должна любить красоту, создавать и культивировать ее,передавать ее своим детям.

8 МЕСЯЦ

В течение 8 месяца Ваш ребенок готовиться к рождению, формируется иммунная защита, которая защитит его от болезней во время первых месяцев жизни. Сила этой защиты велика и от Вас зависит- не ослабить ее , а верить в великие возможности этого маленького , но сильного, жизнеспособного организма, которому нужна ваша поддержка.
Рост его около 35 см, вес может уже достигать 2 кг.

ОБРАЩЕНИЕ К ОТЦУ.

Беременность жены и рождение ребенка вызывают много сильных эмоций. Наряду с радостью, гордостью, чувством облегчения, что мама и ребенок здоровы, появляется осознание ответственности перед своей семьей. Иногда изменения в жизни как бы захлестывают Вас. Бесконечная смена пеленок, кормления, бессонные ночи, нехватка времени для уборки и приготовления еды. Так же как и мама ребенка, после рождения малыша Вы можете испытывать эмоциональный спад, известный как «беби блюз» (этот период в норме непродолжительный). Сейчас взаимная поддержка и разделение обязанностей становятся необходимыми. Вы оба должны осознавать, что происходит с Вашими эмоциями и чувствами. Ваша обязанность – быть счастливыми! Работайте над умением воспринимать события, отсеивать плохое и нести в дом силу духа, нежность, заботу.

Для того, чтобы помочь своей жене во время беременности и во время родов (если Вы решили вместе со своей женой поехать в род.дом), Вам целесообразно освоить техники родового поведения, родовые позы, родовые звуки, дыхание и техники обезболивания. Постарайтесь посетить совместное занятие «Планирование родов».

Отец обязан быть образованным, ведь Вы ответственны за будущее вашего ребенка
Именно Вы можете содействовать тому, что во взрослом состоянии Ваш ребенок будет испытывать:

-ощущение своей нужности, важности, уникальности, значимости;
-чувство, что его любят в семье;
-чувство уверенности в себе;
-чувство успеха, гордости;
-чувство полезности;
-ощущение того, что тебе доверяют, что тебя ценят и уважают.
(неплохо, когда и родители это чувствуют).

Сын и внук должен:

-быть порядочным, настойчивым, дисциплинированным;
-осознавать нравственные ценности и жить в соответствии с ними;
-иметь смелость и уметь рисковать;
-иметь широкий диапазон эмоций и уметь грамотно выражать их;
-уметь спокойно принимать как похвалу, так и критику;
-иметь положительный физический облик.
Вот тогда воспитание Вашего ребенка состоялось.

Ж.-Ж. Руссо:

"Производя и питая детей, отец исполняет этим только третью часть своей задачи…
Он должен:
Роду человеческому дать людей.
Обществу – общественных людей.
Государству – граждан.
Кто не может выполнить обязанности отца, тот не имеет права быть им."

Отец – советчик, поверенный в сложных вопросах.
Надежда и тыл, каменная стена, за которой можно укрыться . найти защиту. Опора детства и юности.

9 МЕСЯЦ

На протяжении всего девятого месяца ребенок набирает вес. «Плод созрел», занял все пространство матки, приготовил все свои системы жизнедеятельности к новой форме существования. Ребенок может опуститься вниз, чтобы пристраиваться к входу в «родовой канал». Могут появиться «предвестники» родов ,предупреждения о приближении рождения ребенка. Живот может немного опуститься вниз, дышать станет легче. Готовьтесь к дню рождения ребенка, этот день на всю жизнь станет Вашим праздником.
Вы уже готовы к счастливому моменту – появлению малыша на свет.

В программе «Глория» Вы изучили все детали родового процесса, познакомились со специалистами, которые будут принимать у вас роды, побывали в родильном отделении, увидели место родов. Надеемся, что Вам все понравилось. Ведь врачи старались сделать роддом уютным .

Вы познакомились с опытом других женщин в родах, получили от них напутствия. Посмотрели фильмы с «красивыми родами», где женщинам удалось выполнить все поставленные задачи, где роды проходят спокойно, плавно и благоприятно для ребенка и мамы. Вы чувствуете полную готовность? Если да, то пора договариваться с малышом о содружестве и взаимопонимании в родах. Если нет, то необходимо еще раз повторить все , что вы знаете и еще раз пройти тренинг «Планирование родов».
Обопритесь на руку мужа, поверьте в его силу, если он уже готов помогать Вам в родах. Если же муж не сможет по каким-то причинам участвовать в родах, то помните - женщина обладает всем, чтобы родить.

Верьте в себя, созидайте свои силы. Для этого больше ходите, гуляйте,
наслаждайтесь природой, продолжайте делать открытия в себе, в окружающем мире. Не переставайте удивляться жизни.
Советы акушерки:
Хорошо растянутые тазобедренные суставы способствуют успешной родовой деятельности.
Управляемое тренированное дыхание- это ритмизация окислительно-восстановительных процессов у мамы и ребенка, улучшение кровообращения. Хорошо освоенный родовой голос- залог более легкого прохождения через боль. Звучание долгого «А», «О» с привлечением внимания к болевым зонам, существенно облегчает ощущение боли.

Голосение способствует более глубокому расслаблению, что необходимо для нормального течения родов и для более быстрого раскрытия шейки матки.

Эффект звукового обезболивания усиливается при пении женщины вместе с мужем. Учитесь все делать вместе – дышать, звучать, петь.
Приготовьте все необходимое для себя, приданое для Вашего ребенка; покажите приготовленные вещи мужу или родственникам.
Наслаждайтесь свободой! Ведь скоро ваша жизнь будет принадлежать ребенку, хотя от Вас зависит возможность найти в ней место для себя и своих интересов.
Женщина - Мать должна рожать в радости и красоте, зная законы природы. Так же как Природа спокойна в своем величии, так и женщина должна быть в родах спокойна и величава, выполняя свою Великую роль Матери. Чтобы рожать легко, нужно думать о родах легко и радостно.

Естественно, что родившийся легко и плавно человек, имеет все предпосылки так же легко идти по жизни, осуществляя свой план судьбы.
Нужно быть готовой обучаться, тренироваться, чтобы справиться с рождением ребенка без риска.
Вы на финишной прямой!
Все будет хорошо! Будьте здоровы!

Готовьтесь к осознанному родительству. Родить – это только начало , а впереди еще вся жизнь для ребенка , во имя ребенка. Чтобы пользоваться уважением своего ребенка Вы должны развиваться все время вместе с ним , не отставая от него, поспевая за нравами и требованиями времени.

Как только Вы остановитесь в своем развитии, Вы сразу же перейдете в разряд «предков», потеряете статус и возможность пользоваться авторитетом.
Чтобы быть «хорошим» родителем - надо быть хорошим человеком.
Чтобы быть успешным, надо обладать многими качествами и умениями……
Для развития этих качеств предлагаем игру - «карты добродетелей».

У каждого из нас имеются замечательные качества и жизненно-важные темы, о которых мы должны помнить и развивать в себе способность постоянно проявлять их в делах, поведении. улучшать качество таких разделов нашей жизни как: общение, питание, этикет, этика и др.

В игре используются 33 карточки с замечательными качествами:

-равновесие
-прощение
-терпение
-радость
-понимание
-ответственность
-мудрость
-образованность
-гармония
-красота
-игра
-вера
-нежность
-смирение
-благодарение
-продуктивность-эффективность
-очищение
-творчество
-преображение
-юмор
-грация
-любовь
-честн ость
-цель и целеустремленность
-гибкость
-ясность
-приключение
-сила
-общение
-питание
-этикет
-этика
-уют-покой

Условия игры:

- вырежьте эти качества, получатся 33 карточки, которые нужно перемешать ,перевернув перед этим их словами вниз.
-каждое утро берите по одной карточке , она и является вашей программой для самосовершенствования на день.
-в течении дня вспоминайте ,где вы проявили это качество, как смогли улучшить нужный раздел вашей жизни.
-если в течении дня ничего не удалось сделать нового ,то дайте себе слово в удобное для вас время выполнить свое собственное задание на эту тему.
-ставьте себе отличные отметки в своем дневнике . если все удалось и вы чувствуете, что становитесь все лучше и лучше.
Каждое утро, прежде чем что либо начать делать, сосредоточьтесь, установите в себе мир и гармонию. Представьте , что в мире есть все для вас и вам нужно только не промахнуться, попасть именно туда куда нужно, где именно вам и нужно быть ,
Самое главное – это начало, начало дня должно быть ярким. Пусть этим ярким светом и будут подсказки на карточках .
Весь ваш день пойдет в том направлении, которое вы задали своим мыслям с утра.

Можно, нарезав карточки, положить их в мешочек и по утрам доставать их, брать с собой и целый день работать над собой.
Можно менять условия игры, можно добавлять что-то новое. Будьте свободны- главное старайтесь быть все лучше и лучше.Представьте как вы покажете своему сыну или дочке результаты этой игры через несколько лет. Это будут лучший момент в воспитании!
Воспитывая детей , мы требуем от них быть хорошими, но не всегда таковыми являемся сами. Эта игра приучает к ответственности за улучшение своей жизни. Успехов вам!


http://istoki-jizni.ru/
Запись по телефону: 8 (964) 765 83 61
 
Форум » Это Надо Знать » Полезная Литература » Полезно почитать
Страница 1 из 11
Поиск:


Design by SKV © 2017